1971年生于纽约市皇后区的犹太家庭,在纽约州纳苏郡塞奥西特长大,祖父母来自俄国跟东欧 ;伊迪娜为便于艺名发音将姓氏“Mentzel”改成“Menzel”。15岁父母离异后,开始在婚礼与犹太成人仪式担任歌手维生,一路唸到纽约大学蒂施艺术学院(Tisch School of the Arts)毕业。1995年参加音乐剧《吉屋出租》试镜获得演出机会,正式展开演艺生涯,即入围东尼奖最佳女配角;2003年在《女巫前传》担纲女主角艾法芭(Elphaba),隔年荣获东尼奖最佳音乐剧女主角肯定。2013年的卖座动画电影《冰雪奇缘》上映后,因为角色艾莎配音,以及在奥斯卡颁奖典礼演唱片中主题曲〈Let It Go〉而家喻户晓。